Network
Baca Juga: Bahaya Bahan Kimia pada Produk Kecantikan bagi Kesehatan Hormon Wanita
Hal ini karena asupan air bisa membantu kerja ginjal untuk menyaring asam urat dan mengeluarkannya melalui urin.
5. Tambah Asupan Makanan Berserat
Menambah konsumsi makanan yang mengandung serat juga termasuk cara turunkan kadar asam urat dalam tubuh.
Bahkan makanan berserat juga bisa membantu tubuh untuk menyeimbangkan kadar asam urat dan gula darah.
Baca Juga: 6 Teh Herbal Efektif untuk Mengatasi Perut Kembung
Beberapa jenis makanan berserat yang bisa dikonsumsi penderita asam urat yaitu buah segar, sayur segar, gandum, dan kacang-kacangan.
Itulah beberapa cara yang bisa dilakukan penderita asam urat untuk membantu turunkan kadar asam urat tinggi.
Beberapa cara itu juga bisa membantu mengurangi risiko penyakit asam urat menjadi semakin parah yang bisa memicu terjadinya penyakit komplikasi berbahaya.***
