Network
Selain garam, konsumsi gula berlebihan juga termasuk kebiasaan kecil berbahaya yang bisa merusak ginjal.
Bahkan kebiassan ini juga dapat menyebabkan kadar gula darah naik dan hipertensi yang berdampak pada kesehatan ginjal.
Sebaiknya batasi konsumi garam dan gula Anda setiap hari untuk mengurangi risiko kerusakan pada ginjal.
Baca Juga: Tips Cegah Batu Ginjal Sejak Usia Muda, Segera Makan Makanan Ini
Baca Juga: 5 Buah Terbaik untuk Menjaga Kesehatan Ginjal, Segera Makan Pisang dan Semangka
6. Kebiasaan Kurang Gerak
Sering dianggap sepele, tubuh yang kurang bergerak merupakan kebiasaan kecil yang bisa menimbulkan berbagai penyakit, terutama bisa merusak ginjal.
Perlu diketahui, aktivitas fisik dapat memengaruhi peningkatan aliran darah dan metabolisme glukosa yang mampu menjaga kesehatan ginjal.
Itulah beberapa kebiasaan kecil yang harus Anda hindari karena bisa merusak ginjal.
Baca Juga: Bahaya Sering Minum Obat Asam Lambung, Waspadai Efek Samping Infeksi dan Radang
