Network
Baca Juga: 4 Bahan Makanan Alami Ini Dapat Membantu Anda Melawan Depresi
Baca Juga: 7 Gejala Anda Miliki Batu Ginjal, Jangan Dianggap Sepele
Baca Juga: Tanaman yang Bisa Jadi Obat Alami Penghilang Batu Ginjal, Tanamlah Pohon Jeruk
2. Jus Buah Beri
Buah beri merupakan salah satu jenis buah yang kaya akan kandungan nutrisi yang baik bagi kesehatan tubuh anda.
Buah ini mengandung senyawa tumbuhan yang sangat bermanfaat bagi tubuh, senyawa itu adalah resveratrol. Dalam sebuah penelitian terkait, resveratrol dinilai efektif mampu menurunkan peradangan pada ginjal.
Untuk itu, mengonsumsi jus buah beri secara rutin dapat membuat anda mengurangi risiko terkena penyakit ginjal.
3. Jus Lemon, Jeruk dan Melon
Buah yang memiliki peranan dalam membersihkan ginjal selain buah beri adalah, jus lemon, jeruk, dan melon. Ketiga kombinasi ini memiliki berbagai nutrisi yang efektif untuk menjaga kesehatan ginjal anda.
Dalam sebuah penelitian, kandungan asam sitrat membantu mencegah pembentukan batu ginjal dengan mengikat kalsium dalam urin.
