Manfaat Kesehatan dari Mengonsumsi Air Mineral

5. Mengatasi Dehidrasi

Dehidrasi adalah kondisi ketika tubuh kehilangan lebih banyak cairan daripada yang didapatkan, sehingga keseimbangan zat gula dan garam menjadi terganggu, akibatnya tubuh tidak dapat berfungsi secara normal.

Pada umumnya, Kandungan air di dalam tubuh manusia yang sehat adalah lebih dari 60 persen total berat badan. Kandungan air yang ideal di dalam tubuh berfungsi dalam berbagai organ tubuh manusia.

Meskipun tergolong remeh. Namun dehidrasi yang parah dapat menyebabkan kondisi yang disebut hipovolemia. Dan untuk mengatasi hal tersebut, anda dapat mengonsumsi air mineral secara rutin agar terhindar dari dehidrasi. ***