Network
2. Mengandung Antioksidan yang Berfungsi untuk Melawan Penyakit
Nanas tidak hanya kaya nutrisi, tetapi juga mengandung antioksidan yang menyehatkan. Antioksidan adalah molekul yang membantu tubuh untuk melawan stres oksidatif.
Stres oksidatif adalah keadaan di mana terdapat terlalu banyak radikal bebas di dalam tubuh. Radikal bebas ini berinteraksi dengan sel tubuh dan menyebabkan kerusakan yang terkait dengan peradangan kronis, sistem kekebalan yang lemah, dan banyak penyakit berbahaya.
Baca Juga: 5 Ciri Jantung Lemah, Waspadai Kondisi Mudah Berkeringat
Nanas sangat kaya akan antioksidan yang dikenal sebagai flavonoid dan asam fenolik. Terlebih lagi, banyak antioksidan dalam nanas yang terikat. Hal ini memungkinkan antioksidan bertahan dalam kondisi yang lebih keras dalam tubuh dan menghasilkan efek yang lebih tahan lama.
3. Melancarkan Kinerja Sistem Pencernaan
Nanas mengandung sekelompok enzim pencernaan yang dikenal sebagai bromelain. Enzim tersebut, berfungsi sebagai protease, yang memecah molekul protein menjadi blok pembangunnya, seperti asam amino dan peptida kecil.
Setelah molekul protein dipecah, mereka lebih mudah diserap di usus kecil. Ini dapat sangat membantu bagi orang dengan insufisiensi pankreas, suatu kondisi di mana pankreas tidak dapat membuat cukup enzim pencernaan.
Baca Juga: 3 Waktu Dilarang Mandi Menurut Islam, Perhatikan Waktu Tepatnya
4. Mengurangi Risiko Kanker
