Network
Dikutip Ringtimesbanyuwangi.com dari verywellhealth.com pada 26 Maret 2021, berikut kebiasaan yang harus Anda hindari bila tak ingin asam lambung naik.
1. Kebiasaan Berbaring Saat Anda Tidur
Posisi berbaring saat tidur merupakan salah satu kebiasaan yang harus Anda hindari bila tak ingin asam lambung naik.
Baca Juga: Asam Lambung Naik? Segera Sembuhkan dengan 4 Bahan Alami Ini
Baca Juga: Bahaya Menggunakan Bra Terlalu Ketat, Awas Picu Naiknya Asam Lambung
Memang terlihat sepele, tetapi kebiasaan tidur berbaring dapat menekan isi perut ke esofagus, sehingga memicu naiknya asam lambung.
Akan tetapi, Anda bisa mencegah asam lambung naik dengan merubah posisi kepala menjadi lebih tinggi dari perut.
2. Kebiasaan Merokok
Merokok memang merupakan suatu kebiasaan sehari-hari yang kerap dilakukan banyak orang. Namun, kebiasaan ini harus Anda hindari bila tak ingin asam lambung naik.
