Network
RINGTIMES BANYUWANGI - Bau mulut terkadang dirasa tidak penting bagi seseorang, tetapi untuk kasus pegawai atau pekerja, maka bau mulut menjadi hal yang menakutkan.
Apalagi untuk pasangan muda, bau mulut tentu akan membuat pasangannya merasa ilfeel. Hal itulah terkadang bau mulut membuat seseorang menjadi kurang percaya diri.
Lalu apakah penyebab utama dari bau mulut itu?
Seperti dikutip Ringtimesbanyuwangi.com dari MedicineNet.com pada 29 Maret 2021, Adapun beberapa penyebabnya adalah sebagai berikut :
Baca Juga: 4 Perubahan Fisik di Usia 40 Tahun Keatas, Waspada
Baca Juga: 5 Pria yang Berisiko Terserang Disfungsi Ereksi, Mengalami Impotensi Sebelum 40 Tahun
1. Mulut kotor
Mulut kotor dikarenakan jarangnya seseorang menyikat gigi setiap hari. Jika anda memiliki gigi palsu, alangkah baiknya selalu bersihkan setiap hari.
2. Makanan tertentu
Banyak makanan yang menyebabkan bau mulut, seperti mengkonsumsi bawang putih mentah dan bawang merah, atau pete dan jengkol secara berlebihan.
3. Merokok
Tembakau yang ada pada rokok akan menimbulkan bau yang tidak sedap dan akan menempel pada gusi anda, selain itu mengunyah tembakau juga akan berakibat sama.
Baca Juga: 5 Pria yang Paling Berisiko Mengalami Disfungsi Ereksi, Waspadai Impotenesi Usia Muda
Baca Juga: 7 Makanan yang Mampu Hilangkan Racun dalam Tubuh dengan Mudah
Baca Juga: Penyebab Disfungsi Ereksi pada Pria di Usia Muda, Waspadai Impoten karena Depresi
4. Infeksi bagian mulut
Terkadang seseorang mengalami bau mulut tanpa tahu penyebabnya, hal ini disebabkan infeksi pada gigi atau gusi anda, dan juga kerusakan gigi juga bisa menyebabkan bau mulut.
5. Sakit tenggorokan
Penyakit radang dan tonsilitis (radang amandel) juga berakibat bau mulut, selain itu keluarnya cairan dari hidung juga berakibat sama.
6. Mulut kering
Hal ini biasanya disebabkan karena terlalu sering merokok. Namun jika anda bukan perokok, bisa jadi karena gangguan kelenjar ludah dan gangguan medis yang disebabkan akibat obat-obatan tertentu, mengkonsumsi alkohol, dan tembakau.
Lalu, bagaimana cara mengatasinya? Adapun caranya adalah berikut ini:
1. Rajin gosok gigi
Gosok gigi minimal dua kali sehari, setelah bangun tidur dan setelah anda makan malam atau menjelang akan tidur.
2. Menggunakan benang
Mulai sekarang, biasakan membersihkan gigi dengan benang setelah makan. Memang, orang Indonesia jarang melakukan ini, tetapi ini adalah cara efektif untuk membersihkan partikel makanan yang menempel pada selah-selah gigi anda.
3. Bersihkan lidah
Selain menggosok gigi, lidah juga harus dibersihkan. Bagaimana caranya? Anda bisa menggosoknya dengan bagian belakang sikat gigi, gosokkan pada bagian atas lidah hingga mengarah ke tenggorokan.
4. Bilas dengan obat kumur
Jika anda memang berniat menghilangkan bau mulut, belilah obat kumur di supermarket terdekat. Tentu hal ini akan sedikit menambah pengeluaran anda, namun hal ini sangat efektif untuk mencegah bakteri dalam mulut anda.
5. Sering minum air
Perbanyak konsumsi air pada tubuh anda, semakin banyak maka akan semakin sehat pula untuk mulut dan lambung anda. Selain itu, konsumsi buah yang mengandung banyak air juga bisa menjadi solusinya.
6. Ganti peralatan dan membersihkannya
Rajin lah mengganti sikat gigi maksimal 3-4 bulan, namun apabila sikat gigi anda sudah mulai terlihat berantakan maka anda juga bisa menggantinya.
Selain itu, rajinlah membersihkan peralatan tambahan yang menempel pada mulut atau gigi anda, seperti membersihkan gigi palsu dan merendamnya pada larutan pembersih.
7. Hindari permen manis
Kebanyakan orang Indonesia saat bau mulut akan mengkonsumsi permen, hal itu benar, namun tidak sembarang permen bisa anda gunakan untuk mencegah bau mulut.
Gunakan permen yang tidak mengandung atau bebas gula, seperti permen karet dengan rasa mint. Karena hal ini bisa meningkatkan kadar air liur anda.
8. Periksa pada dokter gigi
Jika semua cara diatas tidak efektif, maka diperiksakan pada dokter spesialis terdekat. Kemungkinan anda mengalami masalah yang serius pada pencernaan atau mulut anda.***
