Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Diabetes dapat dicegah agar tidak kambuh. Berikut ini pembahasan mengenai hal-hal yang harus dilakukan untuk mencegah diabetes.
Diabetes adalah penyakit metabolik dan salah satu penyakit kronis yang paling banyak terjadi di dunia.
Setiap tahun jutaan orang mengidap diabetes karena faktor genetik atau keturunan dan gaya hidup serta pilihan makanan yang tidak sehat.
Diabetes dikaitkan dengan banyak penyakit lain seperti penyakit jantung, masalah mulut, Alzheimer dan gagal ginjal.
Baca Juga: Kenali Perbedaan Penyebab Diabetes Tipe 1 dan Tipe 2, dari Gejala hingga Pengobatan
Baca Juga: 7 Makanan Sehat yang Harus Dihindari oleh Penderita Diabetes
Orang yang menderita diabetes sering mengalami gejala gula darah yang sering kambuh seperti pusing.
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari Boldsky pada 28 Maret 2021, berikut ini beberapa hal yang harus dilakukan untuk mencegah diabetes agar tidak kambuh.
1. Jalan Kaki
Untuk mencegah diabetes agar tidak kambuh, Anda harus lebih rutin jalan kaki. Para ahli menyarankan jalan kaki 15 menit setelah makan karena efektif dalam menurunkan kadar gula darah sepanjang hari.
