Network
2. Joging
Baca Juga: 5 Olahraga yang Aman Bagi Penderita Asma, Ada Yoga hingga Berenang
Baca Juga: 6 Aktivitas Olahraga Terbaik Bagi Penderita Diabetes yang Patut Dicoba
Baca Juga: Gowes, Olahraga Favorit di Masa Pandemi, hingga Pedagang Sepeda Meraup Untung
Anda juga dapat melakukan olahraga ini dalam weekend anda anda dapat mengajak keluarga anda untuk melakukan aktifitas ini baik pada pagi hari, ataupun sore hari.
3. Berenang
Aktifitas yang sering digemari ini selain melatih otot-otot tubuh juga salah satu bentuk refreshing yang dapat dilakukan.
Pastikan saat hendak berenang, anda mengecek cuaca sekitar dan apabila anda mengajak anak-anak selalu lakukan pengawasan yang optimal agar liburan anda lebih bermakna.
4. Berkebun
Aktifitas berkebun memang menjadi aktifitas terpopuler yang dilakukan masyarakat sejak masa pandemi, banyak dari masyarakat menyulap rumah mereka yang gersang menjadi hijau dampak dari berkebun.
