5 Kebiasaan Sepele Penyebab Asam Urat Mendadak Kambuh, Batasi Obat Pereda Nyeri

Kebiasaan ini sering dilakukan oleh beberapa orang, terutama pecinta makanan manis, padahal bisa menyebabkan asam urat kambuh secara mendadak.

Makanan dan minuman manis mengandung fruktosa yang dapat meningkatkan asam urat melalui proses kompleks.

Ada berbagai minuman manis yang ada di sekitar Anda seperti sirup jagung dan minuman olahraga.

Sementara itu makanan yang mengandung gula tinggi antara lain cake dan lain sebagainya.

4. Menjalani puasa dan mengalami dehidrasi

Kebiasaan kurang minum baik yang dilakukan setiap hari ataupun saat sedang berpuasa dapat menyebabkan asam urat kambuh.

Jika Anda tidak minum delapan gelas air setiap harinya maka Anda akan mengalami  dehidrasi yang menyebabkan konsentrasi asam urat dalam darah juga meningkat.

Kondisi ini dapat menyebabkan serangan asam urat secara mendadak.

5. Sering mengonsumsi minuman beralkohol

Kebiasaan ini juga dapat menyebabkan asam urat kambuh. Alkohol adalah salah satu sumber purin yang tinggi. Senyawa ini menghasilkan asam urat saat dipecah oleh tubuh.