Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Gejala asam urat yang pertama kali muncul harus segera diatasi agar tidak bertambah parah, yakni dengan menghilangkannya dari dalam tubuh.
Salah satu upaya untuk menghilangkan asam urat dalam tubuh adalah dengan menghindari konsumsi makanan tinggi purin dan minum jus sehat.
Jus ini cara membuatnya cukup mudah dan bahannya mudah didapat, sehingga Anda bisa membuatnya sendiri di rumah, seperti yang dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari Boldsky pada 8 April 2021, berikut ini jus enak untuk menghilangkan asam urat.
1. Jus nanas
Salah satu jus yang paling enak dan segar untuk dikonsumsi sehari-hari terutama oleh penderita asam urat. Jus nanas bermanfaat untuk menghilangkan kelebihan asam urat yanga ada di dalam tubuh.
Baca Juga: 4 Tanda Seseorang Akan Terkena Asam Urat, Nomor 2 Banyak Ditemui
Baca Juga: 3 Tanda Awal Serangan Asam Urat yang Sering Disepelekan
Hal ini karena jus nanas mengandung enzim bromelain. Jus ini dapat meredakan nyeri dan radang sendi yang disebabkan oleh penumpukan asam urat.
Enzim yang terdapat dalam jus nanas dapat melarutkan asam urat dan mengeluarkannya dari tubuh melalui urin.
2. Jus jahe
Selain diolah menjadi teh jahe, tanaman herbal ini bisa diolah menjadi jus enak yang dapat menghilangkan asam urat.
Baca Juga: 5 Air Rebusan yang Dapat Mencegah Asam Urat Kambuh, Alami dan Mudah Didapat
Baca Juga: Rekomendasi Makanan Bagi Penderita Asam Urat, Cek Agar Cepat Normal Kembali
Baca Juga: Resep Herbal Paling Ampuh Mengatasi Asam Urat Menurut dr Zaidul Akbar
Cara membuatnya cukup mudah, cukup parut beberapa irisan jahe dan rebus hingga mendidih. Biarkan hingga dingin dan minumlah setiap pagi.
Anda bisa menambahkannya sedikit madu untuk menambah rasanya agar lebih nikmat. Jus ini dapat mengurangi rasa sakit dan radang sendi tempat terakumulasinya asam urat.
3. Jus apel
Jus lainnya yang dapat menghilangkan asam urat secara alami adalah jus apel. Minuman ini dapat menetralkan asam urat dalam tubuh, sehingga membantu meredakan nyeri dan peredangan.
Selain itu apel juga mengandung asam malat yang efektif menurunkan kadar asam urat dalam tubuh.
Oleh karena itu, Anda harus mengonsumsi segelas jus apel setiap hari untuk meredakan gejala asam urat.
4. Jus wortel, mentimun dan seledri
Tiga bahan ini bisa Anda olah menjadi jus yang dapat menghilangkan asam urat dalam tubuh.
Cara membuatnya cukup mudah, campur 2 wortel yang telah dibersihkan, 1 mentimun dan 8 batang seledri dalam blender hingga halus.
Minum setiap hari setidaknya selama 15 hingga 20 hari untuk menghilangkan semua asam urat dari dalam tubuh.
5. Jus nanas dan kunyit
Nanas telah diketahui berkhasiat untuk menghilangkan asam urat dalam tubuh. Kunyit juga berkhasiat untuk menghilangkan peradangan.
Sehingga dua bahan ini dapat dikombinasikan menjadi jus enak yang dapat menghilangkan asam urat secara alami.
Cara membuatnya cukup mudah, buatlah jus nanas terlebih dahulu, lalu tambahkan dua sendok teh bubuk kunyit.
Minumlah jus ini setiap hari sebelum tidur untuk menghilangkan rasa sakit dan bengkak akibat asam urat.***
