Network
Kandungan purin dalam daging babi cukup tinggi yakni 166 miligram purin terdapat dalam 100 gram daging babi.
Baca Juga: 5 Makanan Super untuk Mengurangi Asam Urat Sekaligus Mencegah Batu Ginjal
Baca Juga: 5 Kebiasaan Sepele Penyebab Asam Urat Mendadak Kambuh, Batasi Obat Pereda Nyeri
Baca Juga: 3 Tanda Awal Serangan Asam Urat yang Sering Disepelekan
2. Daging ayam
Daging ayam sudah menjadi makanan umum yang biasa dikonsumsi oleh banyak orang. Rasanya yang enak membuat hampir semua orang menyukai kelezatannya.
Daging ayam adalah sumber protein yang sangat baik dan mengandung asam amino esensial bagi tubuh. Selenium dalam ayam dapat membantu mencegah berbagai penyakit kardiovaskular dan peradangan.
Namun daging ayam bukanlah makanan yang sehat untuk dikonsumsi setiap hari bagi penderita asam urat. Kandungan purin dalam daging ayam justru lebih tinggi daripada daging babi.
Sebanyak 175 miligram purin terdapat dalam 100 gram ayam.
3. Daging bebek
