4 Daging Berbahaya yang Mengandung Purin, Asam Urat Bisa Mendadak Kambuh

Berbagai jenis daging adalah sumber protein yang baik bagi tubuh. Daging bebek ternyata juga mengandung vitamin B5 dan B12 yang dapat menjaga kesehatan sistem saraf.

Bagi penderita asam urat, konsumsi daging bebek harus dibatasi karena sebanyak 100 gram daging bebek mengandung 138 miligram purin.

4. Daging sapi

Daging sapi juga termasuk dalam makanan favorit yang cukup digemari oleh banyak orang.

Meskipun memiliki mineral penting untuk pertumbuhan dan pemeliharaan tubuh, konsumsinya harus dibatasi terutama bagi penderita asam urat.

Dalam 100 gram daging sapi mengandung 133 miligram purin.

5. Daging kelinci

Daging kelinci juga termasuk dalam daging yang berbahaya bagi penderita asam urat. Meskipun rasanya enak dan dan sumber protein yang tinggi, daging kelinci ternyata memiliki kandungan purin yang cukup tinggi.

Setiap 100 gram daging kelinci mengandung 132 miligram purin sehingga penderita asam urat harus membatasi jumlah konsumsinya setiap harinya.***