Lima Tips Sehat bagi Penderita Asam Lambung, Jangan Minum Soda dan Kopi

Baca Juga: Enam Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Penderita Asam Lambung

Hal ini karena kopi mengandung kafein cukup tinggi, sementara minuman bersoda memiliki kandungan tinggi gula yang memicu naiknya asam lambung ke kerongkongan.

Apabila kedua minuman ini dikonsumsi secara berlebihan, maka bisa memperburuk gejala asam lambung.

3. Jangan Makan Makanan Tinggi Lemak dan Pedas

Makanan yang mengandung tinggi lemak dan berasa pedas juga disarankan agar dihindari penderita asam lambung sebagai tips untuk menjaga tubuh tetap sehat.

Baca Juga: 4 Daging Berbahaya yang Mengandung Purin, Asam Urat Bisa Mendadak Kambuh

Baca Juga: 5 Buah-buahan Sehat yang Mengandung Purin, Bikin Asam Urat Kambuh

Terlalu banyak mengonsumsi makanan ini bisa membuat dinding lambung menjadi terkikis dan terluka, bahkan bisa menjadi semakin parah.

4. Jangan Makan Buah Citrus

Beberapa jenis buah citrus seperti jeruk nipis, jeruk bali, dan tomat sebaiknya dihindari karena bisa memicu peningkatkan kadar asam lambung.