Cara Mudah Mengobati Mimpi Buruk, Bisa dengan Merubah Gaya Hidup Anda

Baca Juga: Mimpi yang Tidak Boleh Anda Abaikan, Salah Satunya Mimpi Terjatuh

Baca Juga: Arti Mimpi Angin, Pertanda Baik atau Burukkah? Berikut Penjelasannya

Baca Juga: Arti Mimpi Anak Kecil, Bisa Berarti Mendapatkan Berkah dan Rezeki

2. Cara Mengobati Mimpi Buruk Akibat dari Kondisi Tidur

Perawatan kondisi tidur seperti gangguan sistem saraf atau gangguan pernapasan bisa berbeda.

Gangguan tidur karena terjadinya gangguan pernapasan dapat diobati dengan mesin pernapasan dan obat-obatan. Selain itu juga bisa dengan perubahan gaya hidup atau bahkan operasi.

Gangguan tidur karena terjadinya gangguan pada sistem saraf diobati dengan jangka panjang seperti stimulan dan antidepresan.

3. Cara Mengobati Mimpi Buruk Karena Stres Pasca Trauma (PTSD)

Cara mengobati mimpi buruk karena kondisi yang seperti ini adalah melakukan perawatan secara profesional.

Adapun pengobatan khusus yang dapat digunakan untuk mengobati mimpi buruk PTSD yakni terapi latihan citra dan disosiasi visual kinestetik.