Network
4. Kentang
Kandungan karbohidrat yang tinggi dalam kentang bisa menjadi sumber makanan terbaik bagi pria. Pasalnya, tidak sedikit pria yang acuh dengan sumber karbohidrat yang mereka makan setiap harinya.
Hal ini membuat energi pria menurun tanpa mereka sadari.
Kentang juga menjadi sumber makanan yang memiliki sumber kalium tingggi hingga vitamin C yang bisa memenuhi kebutuhan harian pria.
Tak berhenti di situ, kentang juga menawarkan karbohidrat yang cukup tinggi untuk meningkatkan performa pria setiap harinya.
Baca Juga: Selain Merusak Jantung Kebiasaan Begadang Ganggu Kesehatan Mental, Lho
Baca Juga: Manfaat Seks untuk Kesehatan Pria dan Wanita, Meningkatkan Kesehatan Jantung
5. Alpukat
Buah dengan rasa yang unik ini menjadi salah satu sumber penting yang wajib dimakan oleh pria untuk menghindari risiko penyakit jantung.
Seperti diketahui, penyakit jantung merupakan ancaman terbesar bagi kesehatan pria. Menurut para ahli, alpukat menjadi salah satu sumber makanan yang menyehatkan jantung hingga karena 75 persen kandungan alpukat adalah lemak tak jenuh.
