Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Berikut ini beberapa minuman alami yang dapat menurunkan kolesterol tinggi tanpa obat.
Minuman ini dapat mencegah kolesterol agar tidak naik.
Minuman penurun kolesterol tinggi juga mampu mengendalikan kolesterol agar tetap normal dan mencegah Anda dari penyakit jantung hingga stroke.
Kolesterol yang abnormal seringkali tidak menimbulkan gejala, tetapi jika dibiarkan bisa menyebabkan penyakit berbahaya.
Anda bisa mengonsumsi minuman penurun kolesterol tinggi untuk mencegahnya.
Menurunkan kolesterol Anda dan menjaganya pada tingkat yang normal adalah cara terbaik untuk hidup sehat tanpa menyerah pada penyakit yang mematikan seperti stroke hingga penyakit jantung.
Baca Juga: Ferdinand Hutahaean Heran WNI Sudutkan Polri Saat Tindak Teroris
Selain mengonsumsi makanan yang membantu menurunkan kolesterol, Anda juga dapat melihat beberapa minuman terbaik untuk menurunkan kolesterol Anda.
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari Twigscafe pada 29 April 2021, berikut ini minuman yang menurunkan kolesterol tinggi tanpa obat.
1. Jus delima
Jus delima adalah salah satu minuman yang dapat menurunkan kolesterol tinggi tanpa obat.
Sifat antioksidan dalam jus Delima jauh lebih tinggi dibandingkan jus buah lainnya, di antaranya bluberi, cranberi, dan jeruk.
Baca Juga: Buntut Panjang Penangkapan Munarman jadi Tersangka Terorisme hingga Keterkaitan Istri
Jus ini mengandung hampir tiga kali lebih banyak antioksidan daripada minuman penurun kolesterol tinggi yang lain.
Sehingga jus delima menjadi minuman alami yang sempurna untuk menurunkan kadar kolesterol tinggi.
Untuk mendapatkan manfaat kesehatan maksimal dari jus delima, pastikan untuk minum jus delima murni tanpa tambahan gula.
Baca Juga: Ketua PWNU Jakarta Minta Waspada Dengan Orang Berkedok Agama Islam
2. Air jeruk
Jeruk adalah salah satu buah yang bisa diolah menjadi minuman penurun kolesterol tinggi dengan cepat.
Anda bisa mengonsumsinya sebagai air perasan jeruk ataupun jus jeruk.
Jus buah jeruk merupakan penambah antioksidan yang baik yang dapat bermanfaat bagi kesehatan jantung Anda dan menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL).
Anda bisa mengonsumsinya setiap hari untuk menurunkan kolesterol tinggi dengan cepat.
Tetapi jangan tambahkan gula untuk menghindari lonjakan gula darah.
3. Teh Hijau
Teh hijau merupakan salah satu minuman penurun kolesterol terbaik.
Tidak seperti teh lainnya, teh hijau tidak melalui pemrosesan yang ekstensif.
Baca Juga: Ferdinand Hutahaean Minta Orang yang Berlindung Dibalik HAM Atas Kasus KKB Hengkang dari Indonesia
Itulah sebabnya banyak antioksidannya seperti katekin, tetap terjaga.
Untuk mendapatkan khasiatnya, jangan tambahkan gula pada teh hijau.***
