Network
Sebaiknya pantau gula darah Anda sekitar dua jam setelah Anda makan makanan seperti itu untuk melihat pengaruhnya pada kadar gula darah Anda.
4. Dehidrasi
Dehidrasi dapat meningkatkan gula darah, jadi sebaiknya Anda tetap terhidrasi dengan baik.
Baca Juga: 3 Artis dengan Bisnis Anti Mainstream, Janjikan Omset Ratusan Juta Perbulan
Jika Anda sakit diare dan muntah selama lebih dari dua jam atau penyakit berkepanjangan yang berlangsung lebih dari beberapa hari, penyakit tersebut dapat mengubah gula darah Anda.
Selain itu, gula darah meningkat saat tubuh Anda mencoba melawan semua jenis penyakit.
Obat-obatan seperti antibiotik dan dekongestan dapat mengubah gula darah Anda.
5. Stres
Stres dapat menyebabkan tubuh Anda melepaskan hormon yang dapat membuat gula darah Anda naik.
Baca Juga: 3 Gejala Awal Penyakit Diabetes, Sering Mengantuk Salah Satunya
