Network
Elektorlit memang penting bagi tubuh. Namun elektrolit juga harus diseimbangkan dengan jenis asupan lainnya.
Elektronlit seperti potasium, magnesium, hingga phosphorus memiliki manfaat baik bagi kesehatan otot tubuh.
Contohnya magnesium yang baik untuk kesehatan imun, tulang, hingga gigi.
Baca Juga: 8 Manfaat Santan untuk Kesehatan, Bisa Meningkatkan Kesehatan Jantung
3. Mencegah Sakit Jantung
Santan memiliki kandungan kolesterol baik apabila diolah dengan benar. Kolesterol baik atau HDL sangat baik bagi kesehatan arteri atau pembuluh darah manusia.
Jangan takut untuk mengkonsumsi santan asal diolah dengan cara yang tepat ya!
4. Menguatkan Imun
Kandungan Lauric acid dalam santan berfungsi sebagai antiseptik yang melawan virus dan bakteri dalam tubuh dengan cepat.
Studi di Filipina menunjukkan kesehatan pada anak-anak yang mengkonsumi santan.***
