Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Sereh atau yang akrab disebut serai merupakan salah satu jenis bahan yang mudah ditemukan di Indonesia.
Bahan dapur ini kerap dijadikan bahan masakan atau bumbu pelengkap pada hidangan-hidangan khas Indonesia.
Namun ternyata, sereh yang dihidangkan dengan cara direbus juga memberikan efek positif bagi kesehatan tubuh manusia.
Jika dikonsumsi secara rutin, air rebusan sereh bisa menjaga kesehatan yang berkaitan dengan perut, pencernaan hingga darah manusia.
Baca Juga: 4 Tanaman Obat Penghancur Batu Ginjal, Segera Tanam Serai
Seorang nutrisionis berbasis di Bangalore, Dr. Anju menyebutkan beberapa manfaat dari mengonsumsi air rebusan sereh.
Dilansir dari NDTV Food pada 2 Mei 2021, berikut beberapa manfaat dari mengkonsumsi air rebusan sereh.
1. Menenangkan Perut
Serai memiliki kandungan citral yang bisa membantu proses pencernaan makanan lebih baik.
