Network
Sayangnya, kandungan dalam jeroan sepert hati, jantung, babat, dan otak memiliki kandungan purin yang tinggi dinatara jenis makanan lainnya.
2. Ikan Sarden
Sarden masuk dalam jenis ikan yang tinggi kandungan purin sebagai penyebab asam urat semakin parah.
Selain sarden, sebaiknya hindari jenis ikan makarel hingga teri.
Baca Juga: 4 Makanan Tertinggi Purin, Asam Urat Cepat Kambuh
3. Seafood
Makanan seafood memiliki seperti kepiting dan udang bisa membuat gejala asam urat semakin parah.
Kandungan purin pada kepiting dan udang mampu meningkatkan kadar purin dalam tubuh.
4. Madu
Sering dikaitkan dengan kesehatan, banyak madu yang beredar di pasaran saat ini mengandung gula tambahan.
