Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Asam urat merupakan penyakit yang mudah menyerang golongan orang lanjut usia.
Menjelang usia 40 tahun ke atas, asam urat menjadi salah satu penyakit yang mudah menyerang dan menimbulkan rasa sakit luar biasa ketika kambuh.
Penyakit asam urat bisa semakin parah apabila pola makan tidak dijaga dengan baik melalui berbagai jenis makanan sehat.
Baca Juga: Cara Mengobati Asam Urat dengan Jahe, Mudah dan Praktis
Namun jangan salah, jenis makanan sehat pun diantaranya memiliki kandungan purin yang tinggi yang menjadi sebab utama asam urat.
Selain bayam yang tinggi purin, berikut beberapa makanan penyebab asam urat bisa semakin parah, dirangkum dari Healthline.
1. Jeroan
Jenis makanan jeroan atau organ hewan menjadi hidangan yang lezat di Indonesia.
Baca Juga: 4 Makanan Tertinggi Purin, Asam Urat Cepat Kambuh
Sayangnya, kandungan dalam jeroan sepert hati, jantung, babat, dan otak memiliki kandungan purin yang tinggi dinatara jenis makanan lainnya.
2. Ikan Sarden
Sarden masuk dalam jenis ikan yang tinggi kandungan purin sebagai penyebab asam urat semakin parah.
Selain sarden, sebaiknya hindari jenis ikan makarel hingga teri.
Baca Juga: 4 Makanan Tertinggi Purin, Asam Urat Cepat Kambuh
3. Seafood
Makanan seafood memiliki seperti kepiting dan udang bisa membuat gejala asam urat semakin parah.
Kandungan purin pada kepiting dan udang mampu meningkatkan kadar purin dalam tubuh.
4. Madu
Sering dikaitkan dengan kesehatan, banyak madu yang beredar di pasaran saat ini mengandung gula tambahan.
Baca Juga: Manfaat Daun Binahong untuk Menurunkan Asam Urat dengan Cepat, Simak Cara Mengolahnya
Madu dengan gula tambahan justru membuat peradangan dalam tubuh seperti menyebabkan kadar asam urat mudah naik.
Nah itulah beberapa jenis makanan enyebab asam urat yang semakin memperparah kesehatan Anda. Hindari segera ya!***
