Network
Baca Juga: 5 Orang Yahudi yang Jadi Penguasa Dunia, Dikenal Sangat Cerdas
2. Malas gerak alias mager
Mager adalah kebiasaan buruk yang bisa memperpendek usia.
Hal ini dibuktikan dari hasil riset yang menunjukkan bahwa orang yang pensiun kerja di usia 55 tahun berisiko dua kali lebih cepat mengalami kematian sebelum mencapai usia 65 tahun.
Sementara itu, mereka yang aktif bekerja atau beraktivitas hingga usia 60 tahun memiliki tingkat umur yang lebih panjang.
3. Tidur terlalu lama
Tidur terlalu lama juga salah satu kebiasaan yang dapat memperpendek usia.
Keinginan untuk bermalas-malasan membuat kita betah di kasur hingga tertidur selama berjam-jam.
Baca Juga: 4 Rahasia Kecerdasan Bangsa Yahudi, Bisa Kita Tiru
Studi yang dipublikasikan dalam jurnal PLOS One mengatakan bahwa mereka yang tidur lebih dari 9 jam sehari, berisko lebih besar mengalami kematian lebih cepat dibandingkan yang tidur 8 jam sehari.
