Network
Baca Juga: Manfaat Minyak Calendula yang Luar Biasa untuk Kesehatan Kulit
Dan coba tebak? Ini memiliki serat juga, yang tidak akan Anda temukan dalam alpukat - itu berarti kesehatan usus Anda akan tetap pada jalurnya!
3. Buah Jambu Mete
India menghasilkan buah jambu mete yang melimpah, yang berarti Anda tidak perlu khawatir dengan kesegarannya sama sekali.
Ini mengandung sejumlah besar zat besi dan natrium, yang juga ditemukan dalam alpukat. Dan jika Anda kesulitan menemukan jambu mete di lingkungan Anda, jangan khawatir! Anda juga bisa mengunyah kacang mete kering.
Baca Juga: Manfaat Masker Pisang dan Biji Rami untuk Hempaskan Rambut Kering
4. Apel Custard
Jika Anda menyukai tekstur alpukat seperti yang kami lakukan, lalu bagaimana dengan memperhatikan apel custard yang enak.
Buah lezat ini tidak hanya dikemas dengan nutrisi, tetapi juga mudah di kantong!
Baik alpukat dan apel puding mengandung vitamin B6, magnesium, dan zat besi. Menariknya, semua nutrisi ini dalam proporsi yang lebih tinggi dalam apel puding.
