Network
RINGTIMES BANYUWANGI - Buah - buahan untuk sakit lambung kerap menjadi tanda tanya bagi penderita asam lambung, karena dikhawatirkan memperparah penyakitnya itu.
Buah - buahan untuk sakit lambung sebagian memang berbahaya, misalnya jeruk, tapi sebagian lain aman sehingga badan penderita asam lambung tetap mendapatkan asupan vitamin dari buah.
Buah - buahan untuk sakit lambung sebagian aman karena memiliki kandungan asam alami yang bisa ditolerir, sementara jeruk memiliki kandungan asam alami yang tinggi dan berisiko besar memperparah penyakit asam lambung.
Baca Juga: Buah-buahan untuk Asam Lambung, Jadi Tetap Bisa Konsumsi Pir
Tambahan kandungan asam alami bisa memperburuk kondisi lambung sehingga asam lambung naik ke kerongongan yang disertai timbulnya rasa sakit di bawah dada dan gejala lain.
Christopher Theberge, R.D. dilansir dari Livingstrong.com, Jumat, 30 Juli 2021, mengatakan lambung yang terluka ketika menerima kandungan asam tinggi dari jeruk dan jeruk Bali, akan menyebabkan rasa panas.
Dengan kondisi itu, maka sebaiknya jeruk dikeluarkan dari daftar buah - buahan untuk sakit lambung dan menggantinya dengan buah-buahan yang lebih bersahabat pada perut.
Baca Juga: 8 Arti Mimpi Tentang Jeruk, Pertanda Kesehatan Baik
Buah - buahan untuk Sakit Lambung
1. Semangka
2. Melon Casaba
3. Melon Madu
4. Blewah
5. Pisang Kuning
6. Pepaya
7. Buah Ara (Figs)
Buah - buahan untuk sakit lambung dalam daftar lain juga boleh dikonsumsi penderita asam lambung, tapi mungkin sedikit berisiko sehingga harus diperhatikan dengan lebih ketat.
Baca Juga: 5 Makanan Terbaik bagi Penderita Asam Lambung
Bila buah - buahan untuk asam lambung di atas sebagian justru meredam rasa panas di lambung, daftar buah - buahan untuk sakit lambung di bawah bisa dikonsumsi dengan pembatasan dan dipastikan dampaknya aman.
Misalnya penderita asam lambung memakannya sedikit lalu beberapa jam kemudian memeriksa kondisi perutnya bila ada rasa sakit atau panas yang muncul, berarti buah - buahan untuk asam lambung di bawah tidak bisa dikonsumsi secara lanjut.
Akan tetapi bila buah - buahan untuk sakit lambung di bawah tidak memberikan dampak negatif saat dicoba sedikit, silahkan dilanjutkan mengkonsumsi dengan kadar terbatas.
Baca Juga: 3 Obat Herbal Asam Lambung, Tak Perlu Konsumsi Pil Pereda
Buah - buahan untuk Asam Lambung
1. Apel
2. Pear
3. Beri
4. Ceri
5. Persik
Baca Juga: 5 Buah Super Untuk Mencerahkan Kulit Wajah Secara Alami, Coba Pisang dan Jeruk
Buahan untuk sakit lambung di atas bisa menyuplai vitamin untuk tubuh dan menambah kesegaran tubuh, namun harus diperhatikan porsinya harus diatur dan diperhatikan jangan sampai menimbulkan rasa panas atau sakit pada badan.***
