5 Kebiasaan Sepele Penyebab Batu Ginjal, Seperti Terlalu Lama Duduk

Minum 2 liter air akan membantu kerja ginjal Anda membaik, sehingga tidak menyebabkan batu ginjal.

4. Kurang Tidur

Saat fungsi tidur Anda terganggu, maka kesehatan Anda akan memburuk termasuk dari organ ginjal.

Mencukupi waktu tidur 8 jam akan membuat kerja organ tubuh Anda efektif, termasuk organ ginjal.

Baca Juga: 4 Rekomendasi Obat Penghancur Batu Ginjal, Salah Satunya dengan Allopurinol

5. Terlalu Lama Duduk

Duduk dalam waktu yang lama akan membuat kinerja ginjal hingga menyebabkan batu ginjal terbentuk.

Biasa dialami banyak pekerja, terlalu lama duduk terbukti bisa membuat kesehatan ginjal terganggu yang turut terkait dengan peningkatan tekanan darah dan metabolisme.

Ingatlah untuk sesekali berdiri dan melakukan peregangan saat Anda bekerja.

Itulah beberapa kebiasaan penyebab batu ginjal yang kerap disepelekan.***