Network
Maka dr Zaidul Akbar memaparkan cara cek kesehatan jantung apakah dalam kondisi yang bermasalah.
Pertama, sebaiknya orang selalu mengecek pola tidur baik dari waktu dan durasi tidur.
Baca Juga: 5 Makanan dan Minuman Penyebab Sakit Jantung, Kurangi Minum Soda
Seperti diketahui, dunia medis menganjurkan manusia tertidur dalam waktu 8 jam untuk beristirahat.
Kemudian dr Zaidul Akbar menghubungan kondisi kesehatan jantung dengan masalah pencernaan.
Masalah pencernaan yang menjadi konsentrasi yang dimaksud ialah sulit buang air besar.
Baca Juga: 5 Manfaat Bawang Putih Bagi Kesehatan, Salah Satunya Baik untuk Jantung
Lalu dr Zaidul Akbar menyebutkan kesehatan jantung juga bisa dilihat dari keseringan jantung berdebar.
Berdebarnya jantung menandakan rasa takut yang menjadi tanda masalah pada jantung.
Terakhir, dr Zaidul Akbar kondisi jantung berkaitan dengan konsumsi makanan terutama yang berkaitan dengan tinggi lemak.
