Network
Makanan sumber flavonoid berupa biji-bijian, seperti tempe dan tahu yang berbahan dasar kedelai.
Baca Juga: Simak Definisi Orang Cerdas Menurut Steve Jobs, Sang Pendiri Apple
Sementara itu, makanan sumber vitamin K adalah kubis, bayam, dan sawi.
2. Bermain alat musik
Bermain alat musik adalah salah satu kebiasaan agar otak makin cerdas.
Hal ini karena bermain alat musik melibatkan banyak keterampilan, seperti persepsi pendengaran, koordinasi fisik, penyimpanan, dan pengenalan pola.
Hal tersebut akan menantang kemampuan sensorik dan kognitif anda, sehingga dapat meningkatkan fungsi kognitif dan saraf anda.
Baca Juga: 4 Rahasia Perempuan Yahudi agar Melahirkan Anak yang Cerdas
3. Membaca
Menurut penelitan, membaca dapat membuat otak Anda cerdas. Hal ini karena membaca akan merangsang setiap sel-sel otak bersama dengan koneksi saraf di antara mereka.
