Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Simak tujuh manfaat puasa menurut dr. Zaidul Akbar yang sangat luar biasa khasiatnya.
Tak dipungkiri bahwa manfaat puasa salah satunya yaitu sebagai cara untuk seseorang bisa hidup sehat dengan pola makan yang sangat teratur.
Jika dilihat dari berbagai penelitian, manfaat puasa bagi kesehatan tubuh sangat baik misalnya sebagai detoksifikasi tubuh seperti yang dijelaskan oleh dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Obat Anti Penuaan Dini Ala dr Zaidul Akbar, Cukup Campur 2 Buah Ini
Berikut ini adalah tujuh manfaat puasa bagi kesehatan yang dilansir dari kanal Sehat Sunnah pada Rabu, 11 Agustus 2021.
1. Autofagi
Ketika seseorang berpuasa, makanan yang dikonsumsi biasanya lebih sehat daripada sebelumnya sehingga proses autofagi akan meningkat.
Autofagi merupakan proses perbaikan tubuh dengan memakan sel yang rusak. Namun, proses autofagi ini dapat terjadi jika diberi bahan baku yang pas.
Baca Juga: 5 Manusia Paling Cerdas di Dunia Menurut dr Zaidul Akbar, Bukan dari Kalangan Ilmuwan
