Network
Maka selalu ada hubungan antara kesehatan perut dengan otak yang dikontrol juga oleh hati.
Ia menjelaskan jika tepung menjadi salah satu makanan terlarang yang sering dimakan orang Indonesia saat ini.
Baca Juga: Tips Memiliki Kulit Glowing Tanpa Obat ala dr Zaidul Akbar, Tidak Butuh Skincare
“Tepung itu paling gampang menyebabkan usus bocor, puluhan penyakit diawali dari situ,” kata dr Zaidul Akbar.
Yang kedua, makanan terlarang dan bahaya bagi tubuh serta otak ialah gula pasir.
“Penelitiannya ada jika gula pasir itu 8 kali kecanduannya lebih daripada kokain, itu benar, makanan olahan ini bisa menyebabkan kecanduan,” kata dr Zaidul Akbar.
Baca Juga: Cara Tingkatkan Kecerdasan Otak Anak ala dr Zaidul Akbar, Cukup Makan 4 Bahan Ini
Selanjutnya, dr Zaidul Akbar menyebutkan nasi putih menjadi makanan yang berbahaya juga yang wajib untuk membatasi.
“80 persen isi piring Anda harus sayur dan buah,” katanya.
dr Zaidul Akbar menjelaskan jenis makanan yang baik akan membantu memproses pergantian sel baru, meningkatkan manajemen stress, daya tahan tubuh, hingga fungsi otak manusia.
