Network
dr Zaidul Akbar melanjutkan bahwa sebaiknya kita mengubah pola makan dengan tidak menargetkan kenyang, namun untuk mengisi energi tubuh agar dapat beribadah kepada Allah.
Mengkonsumsi daging untuk memenuhi protein sebaiknya hanya empat kali dalam satu bulan. Artinya, setiap minggu hanya sekali.
"Untuk hari lainnya penuhi protein dengan protein nabati," tutur dr Zaidul Akbar.***
