Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Simak penjelasan dari dr Zaidul Akbar tentang tata cara mengeluarkan racun dari dalam tubuh.
Banyak hal yang menyebabkan tubuh memiliki racun, seperti mengonsumsi jenis makanan yang buruk, terpapar polusi udara, dan terkena bahan kimia dari jenis perawatan tubuh.
Menurut penjelasan dari dr Zaidul Akbar sebagaimana yang dilansir dari berbagai sumber pada Jumat, 13 Agustus 2021, terdapat ciri-ciri tubuh yang mengandung banyak racun, seperti mudah jerawatan.
Selain itu, juga sering masuk angin, pusing, mual, pegal-pegal, berat badan mudah naik namun susah untuk turun, alergi sering kambuh, menstruasi tidak teratur, ingin makan terus, dan susah buang air besar.
Baca Juga: Cara Mengatasi Obesitas Secara Herbal Ala dr Zaidul Akbar, Bantu Bersihkan Lemak dalam Tubuh
Bagi Anda yang mengalami gejala seperti itu hendaknya segera diobati.
Ada beberapa cara untuk mengeluarkan racun dari dalam tubuh menurut dr. Zaidul Akbar.
1. Berpuasa
Berpuasa adalah salah satu cara mengeluarkan racun di dalam tubuh.
Oleh sebab itu, islam menganjurkan seseorang untuk berpuasa agar tubuhnya bisa sehat.
Baca Juga: Cara Menurunkan Berat Badan dalam Seminggu, dr Zaidul Akbar Bagikan Rahasianya
2. Minum Air Lebih Banyak
Minum air yang cukup akan membantu tubuh mengeluarkan racun melalui keringat dan air seni.
3. Melakukan Aktivitas yang dapat Mengeluarkan Keringat
Melakukan aktivitas seperti olahraga bisa membantu racun di dalam tubuh keluar melalui keringat.
4. Konsumsi Buah dan Sayur dalam Jumlah yang Lebih Banyak
Kandungan serat yang terdapat dalam buah dan sayur bisa membantu tubuh untuk mengeluarkan racun.
Baca Juga: Cara Mengolah Daun Meniran ala dr Zaidul Akbar, Atasi Kanker dan Melawan Virus
5. Jauhkan Kebiasaan yang Tidak Baik
Alangkah baiknya untuk Anda menjauhkan diri dari kebiasaan yang tidak baik seperti mengonsumsi sesuatu yang tidak sehat, malas berolahraga, dan lain sebagainya.
6. Minum Air Lemon Setiap Pagi
Kandungan asam sitrat di dalam lemon bisa meningkatkan jumlah air kencing.
Hal ini bisa membuat racun di dalam tubuh menjadi hilang dan ginjal menjadi sehat.
7. Mengurangi Konsumsi Gula
Mengkonsumsi terlalu banyak gula dapat membuat pankreas bekerja semakin berat.
Oleh sebab itu, kurangi konsumsi gula agar tubuh terbebas dari racun dan Anda terhindar dari berbagai penyakit yang membahayakan seperti diabetes.
Baca Juga: Cara Membersihkan Ginjal Melalui Resep Herbal Ala dr Zaidul Akbar
8. Tidur yang Cukup
Ketika seseorang tidur, maka otaknya akan membuang seluruh sampah yang masuk ke dalam tubuh ketika siang hari.
Itulah beberapa cara mengeluarkan racun di dalam tubuh menurut dr. Zaidul Akbar.***
