3 Waktu Tidur Terlarang Menurut dr Zaidul Akbar, Bahaya Bagi Kesehatan

RINGTIMES BANYUWANGI – Simak waktu tidur terlarang menurut dr Zaidul Akbar yang berbahaya bagi kesehatan.

dr Zaidul Akbar membagikan waktu terlarang untuk tidur yang bisa berdampak pada kesehatan jangka panjang.

Tidur yang seharusnya menjadi waktu istirahat penuh bagi tubuh justru bisa salah kaprah jika waktunya tidak benar.

Baca Juga: Cara Membuat Infused Water yang Baik Menurut dr Zaidul Akbar

Dilansir dari kanal Youtube GE TV pada Jumat, 13 Agustus 2021, dr Zaidul Akbar menjelaskan bahayanya waktu-waktu tertentu untuk beristirahat atau tidur.

Bahkan, di antara waktu-waktu terlarang ini justru manusia sering melakukan tidur yang berdampak pada kesehatan.

Pertama, dr Zaidul Akbar menyarankan untuk tidak tidur setelah subuh sampai terbitnya matahari.

Baca Juga: Resep Obat Pegal Linu, Asam Urat, dan Darah Tinggi ala dr Zaidul Akbar, Bisa Buat di Rumah

Baiknya manusia tetap terjaga setelah melaksanakan sholat subuh hingga waktu dhuha karena saat itu tubuh sedang memulai aktivitasnya.