Network
Salah satu cara untuk memikirkan emosi ini adalah bahwa kita semua memiliki tingkat bakat yang berbeda dalam menangani setiap emosi.
Baca Juga: Arti Mimpi Marah-marah, Tanda Harus Tenangkan Diri
Beberapa orang secara alami adalah perenang yang lebih baik daripada pelari, atau pemain basket yang lebih baik daripada pemain tenis, beberapa orang secara alami pandai mengelola kemarahan dan buruk dalam menghadapi kesedihan.
Jalan menuju kedewasaan emosional adalah dengan belajar mengelola emosi sehingga kita memperoleh manfaat darinya.
Setiap emosi negatif didasarkan pada sesuatu yang berubah di masa lalu atau sesuatu yang ingin kita ubah di masa depan. Salah satu contoh dari emosi negatif adalah marah.
Baca Juga: Kabar Baik Keuangan Zodiak Taurus di Bulan Agustus 2021, Bagaimana Daya Kontrol Emosi?
Rasa marah pada umumnya timbul ketika kita merasa terancam dan diberdayakan untuk bereaksi terhadap ancaman itu.
Jika seseorang secara fisik mengancam anda, maka kemarahan dapat digunakan untuk mencegah mereka melakukan kekerasan.
Jika seseorang secara emosional mengancam anda, kemarahan dapat digunakan untuk menetapkan batas toleransi anda.
Baca Juga: 5 Tanda Orang Bijaksana, Seperti Tidak Mudah Terpancing Emosi
