Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Sisa-sisa makanan yang tertinggal di dalam gigi yang tidak segera dibersihkan akan menjadi karang gigi.
Jika karang gigi tidak segera Anda tangani bisa menyebabkan penyakit-penyakit gigi seperti radang gusi.
Dilansir dari Youtube Kunci Sehat pada Senin, 16 Agustus 2021, berikut cara mengatasi karang gigi.
Baca Juga: Dr Zaidul Akbar Ungkap Cara Penggunaan Pasta Gigi: Lebih Baik Bersiwak
1. Sikat gigi dua kali sehari
Rutin menyikat gigi menjadi salah satu cara paling sederhana untuk menghilangkan plak dan mencegah karang gigi terbentuk.
Para ahli menganjurkan setiap orang menyikat gigi sebanyak dua kali sehari pagi setelah sarapan dan malam sebelum tidur.
Kebanyakan orang seringkali menyikat gigi sangat cepat bahkan hanya dalam hitungan detik. Padahal menyikat gigi terlalu cepat tidak efektif karena kotoran dan plak masih menempel di permukaan gigi.
Supaya bener-bener bersih lakukan sikat gigi selama 2 menit agar memastikan gigi telah tersikat dengan bersih dan merata.
Baca Juga: 9 Makanan yang Dapat Merusak Kesehatan Gigi, Popcorn Salah Satunya
