Network
RINGTIMES BANYUWANGI - Pasta gigi pada umumnya berfungsi untuk melindungi gigi dari berbagai penyakit.
Banyak penyakit yang akan timbul jika Anda tidak menggunakan pasta gigi, seperti gigi berlubang, sariawan, dan timbulnya karang pada gigi.
Maka, penggunaan pasta gigi dalam kehidupan sehari-hari sangat bermanfaat bagi kesehatan gigi.
Selain itu, pasta gigi juga berfungsi untuk membersihkan gigi, seperti memutihkan gigi dan menghindari bau mulut.
Baca Juga: Bahaya Tidur Dekat Smartphone untuk Kesehatan, Sebabkan Kanker
Namun pernahkah Anda mencoba untuk membuat pasta gigi sendiri?
Sebenarnya, Anda bisa memanfaatkan beberapa bahan alami untuk membuat pasta gigi sendiri di rumah anda.
Manfaat dari membuat pasta gigi sendiri adalah bisa mengurangi penggunaan plastik dan juga Anda bisa mengatur sendiri rasa yang diinginkan dari pasta gigi tersebut.
Berikut ini adalah beberapa resep dan cara membuat pasta gigi sendiri di rumah, seperti dilansir dari healthline pada 7 Juni 2021.
Baca Juga: 5 Makanan yang Melancarkan Peredaran Darah, Bisa Konsumsi Semangka
1. Soda Kue
Soda Kue merupakan salah satu bahan yang terdapat pada pasta gigi dan banyak ditemukan di toko-toko.
Kegunaan dari soda kue ini sendiri adalah untuk membunuh kuman pada gigi serta aman digunakan untuk membersihkan gigi.
Cara membuatnya adalah dengan mencampurkan 1 sdt baking soda dengan sedikit air, untuk air yang ditambahkan bisa menyesuaikan sesuai tekstur yang Anda inginkan.
Setelah selesai mencampurkan kedua nya, Anda bisa langsung menggosokkan bahan tersebut pada gigi Anda.
Baca Juga: 7 Kebiasaan Wanita Penyebab Penuaan Dini, Sering Disepelekan
Jika ingin menambahkan rasa, maka Anda juga bisa mencampurkan minyak perasa seperti peppermint.
Tetapi perlu digaris bawahi bahwa penggunaan soda kue yang berlebihan juga tidak baik bagi kesehatan gigi Anda, hal itu bisa menimbulkan pengikisan pada enamel gigi Anda.
Maka gunakan soda kue secukupnya dan jangan terlalu berlebihan saat menggunakannya untuk membersihkan gigi.
2. Minyak Kelapa
Anda juga bisa menggunakan minyak kelapa untuk membersihkan gigi Anda dari kuman dan bakteri yang menempel.
Baca Juga: 7 Bahaya Mengonsumsi Makanan Bersantan, Sebabkan Sakit Jantung
Caranya adalah dengan menggosokkan minyak pada gigi Anda secara merata dan lakukan cara ini minimal selama 5 hingga 20 menit setiap harinya.
Manfaat yang didapat jika Anda menggunakan minyak kelapa sebagai pembersih gigi adalah bisa mengurangi plak pada gigi setelah penggunaan rutin selama tujuh hari.
3. Daun Sage
Daun sage sendiri merupakan salah satu tanaman yang masih satu keluarga dengan daun mint.
Banyak manfaat bagi kesehatan gigi dan mulut yang bisa diambil dari daun sage ini, seperti mengurangi radang pada gusi dan sariawan.
Baca Juga: 5 Makanan yang Tidak Boleh Dicuci Sebelum Dimasak, Bakteri Akan Semakin Banyak
Cara membuatnya adalah dengan memasukkan segenggam daun sage ke air yang mendidih, lalu masukkan juga garam dengan takaran satu sendok teh.
Setelah itu, berkumurlah dengan air rebusan daun sage yang sudah dingin, maka Anda akan merasakan manfaatnya.
4. Arang
Dalam beberapa tahun belakangan, para peneliti kesehatan menemukan bahwa arang berguna untuk kesehatan serta bisa digunakan sebagai bahan kecantikan.
Cara menggunakannya adalah dengan menumbuk arang tersebut sampai halus, lalu campurkan dengan air.
Baca Juga: 9 Makanan yang Tidak Boleh Disimpan dalam Kulkas, Bisa Timbulkan Efek Negatif
Lalu berkumurlah dengan campuran air dan arang tersebut, namun Anda wajib berhati-hati saat berkumur, karena bubuk arang tersebut dapat tertelan jika Anda tidak berhati-hati.
Itulah beberapa bahan yang bisa Anda coba di rumah untuk membersihkan dan menjaga kesehatan gigi Anda.***
Tetapi, penggunaan pasta gigi yang telah direkomendasikan oleh badan kesehatan akan lebih baik untuk digunakan dalam kehidupan sehari-hari.
