Network
Tak hanya itu, dr Zaidul Akbar menyampaikan bahwa ubi jalar juga dapat membantu wanita untuk menekan masa menopause dan mengurangi keluhan-keluhan yang diakibatkannya.
Baca Juga: 8 Makanan yang Bisa Mempercepat Penuaan pada Tubuh Menurut dr Zaidul Akbar
“Ubi jenis ini membantu meningkatkan kesuburan dan mengurangi keluhan keluhan saat menopause,” kata dr Zaidul Akbar, sebagaimana dikutip dari postingan yang diunggah pada akun Instagram @zaidulakbar pada Sabtu, 21 Agustus 2021.
Untuk mendapatkan manfaat ajaibnya, dr Zaidul Akbar menghimbau agar ubi jalar tidak dikonsumsi dengan cara digoreng terlebih dahulu.
Hal ini lantaran bisa menghilangkan sebagian besar kandungan yang ada pada ubi jalar, bahkan malah bisa terkontaminasi dengan senyawa-senyawa lain yang berdampak buruk bagi kesehatan.
Baca Juga: 5 Jenis Makanan yang Harus Dihindari Agar Badan Menjadi Sehat Menurut dr Zaidul Akbar
dr Zaidul Akbar menyarankan untuk mengonsumsi ubi jalar dengan direbus atau dikukus.
“Jangan digoreng yaaa. Kukus aja nanti cocol pake sambel ulekan sendiri,” jelasnya.
Dengan demikian, jika Anda memiliki keinginan untuk meningkatkan kesuburan dan mengurangi keluhan tertentu saat menopause, segera konsumsi ubi jalar menurut anjuran dr Zaidul Akbar ini.***
