Network
Baca Juga: Cara Menjadi Lebih Produktif ala Mark Manson, Jangan Bekerja Tanpa Jeda
Berbeda dengan manusia zaman sekarang, ketika dia sudah makan dan minum, maka dia mencari masalah lain.
Hal itu merupakan problematika baru yang muncul dari kemudahan hidup.
Meskipun serba mudah, sebenarnya hidup di zaman sekarang itu juga banyak distraksi. Tanpa sadar kita dikontrol oleh alat-alat yang bisa membantu kita.
Baca Juga: Cara Mengelola Emosi ketika Marah, Mark Manson: Buat Itu Jadi Produktif
Sebagai contoh, ponsel, ia sangat membantu kita untuk mencari informasi. Tapi di lain sisi, ponsel dapat menjadikan kita sebagai tawanan. Ketika ada notifikasi muncul, maka otak kita akan dirangsang untuk segera membukanya.
Dari sana lah bibit-bibit overthinking akan muncul.
Untuk mengatasi permasalahan overthinking tersebut, Sabrang menyarankan agar kita memiliki kontrol diri dan menyeimbangkannya dengan mensyukuri kemudahan-kemudahan yang ada.
Baca Juga: 7 Tips Mencintai Diri Sendiri, Salah Satunya Bersyukur dan Jujur
Berilah dirimu waktu untuk mensyukuri nikmat kemudahan itu dan atur lah setiap hal dengan proporsional.
