Network
Kathy Siegel, pemilik Kathy Siegel Nutrition dan penulis Eating Clean Vegetarian Cookbook, mengatakan bahwa manfaat jus nanas mampu menjaga kekebalan tubuh serta meredakan peradangan.
Baca Juga: Resep Memasak Tempe Katsu Dijamin Enak, Berikut Bahan dan Langkahnya
3. Mengurangi risiko penyakit jantung
Jus nanas mengandung kelompok enzim bernama bromelain.
Bromelain ini dapat membantu memperlancar pencernaan dan mengurangi peradangan serta risiko penyakit jantung.
Bromelain juga dapat membantu tubuh Anda melawan rasa sakit dan mengurangi pembengkakan setelah operasi atau olahraga berat.
Manfaat Bromelain yang lainnya adalah dapat membantu mengurangi efek gastrointensinal negatif bagi orang yang memiliki gangguan GI, meningkatkan kesehatan jantung, dan melindungi tubuh dari penyakit kanker.
Jus nanas juga mengandung potasium dan elektrolit yang dapat membantu rehidrasi tubuh setelah olahraga intens.
Baca Juga: Tips Hilangkan Ketombe dengan Minyak Kelapa, Coba Segera di Rumah
Itu tadi beberapa manfaat jus nanas bagi kesehatan tubuh yang wajib Anda ketahui. Bagaimana dengan Anda, tertarik mengonsumsinya secara rutin?***
