Network
Dan untuk mempelajarinya kita perlu melakukan beberapa persiapan diantaranya adalah:
1. Meningkatkan kesadaran
Yang dimaksud dari meningkatkan kesadaran adalah untuk senantiasa menyadari batasan antara dunia mimpi dan dunia nyata, jadi kita perlu mengecek kesadaran setiap saat dengan cara seperti bertanya dalam hati.
Baca Juga: Dikejar Tuyul dan Beberapa Mimpi yang Akan Mendatangkan Rezeki, Benarkah?
2. Membuat Jurnal Mimpi
Taruh lah sebuah buku catatan di sebelah tempat tidur dan gunakan itu saat sudah bermimpi, dan sebaiknya langsung catat karena kita cenderung melupakan mimpi tersebut setelah lebih dari 1 jam.
Dan sekarang kita masuk ke dalam teknik untuk mengendalikan mimpi tersebut.
A) Metode WILD atau Wake Initiated Lucid Dream
- Cara pertama adalah rilekskan pikiran kita.
- Pejamkan mata fokuskan perhatian pada keluar masuknya nafas.
