Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Untuk menjaga kadar asam urat dalam tubuh, hindari 3 kebiasaan ini agar kadar asam urat tidak semakin tinggi.
Tingginya kadar asam urat dalam tubuh tentu akan menghambat aktivitas harian Anda.
Maka penting bagi kita untuk memperhatikan kebiasaan sehari-hari yang dapat membuat kadar asam urat dalam tubuh semakin tinggi.
Dilansir dari Healthshots pada 18 September 2021, berikut 3 kebiasaan yang harus dihindari agar kadar asam urat dalam tubuh tetap terjaga dan tidak berlebih.
Baca Juga: 3 Makanan Rendah Purin untuk Turunkan Asam Urat Secara Alami
1.Asupan lemak yang tinggi
Seseorang yang mengonsumsi lemak terlalu tinggi rentan terhadap asam urat.
Hal ini dikarenakan lemak visceral akan secara otomatis membuat anda rentan terhadap asam urat.
Lemak perut mampu menghasilkan bahan kimia inflamasi lebih banyak daripada lemak subkutan.
Maka tahan diri Anda agar tidak memiliki jumlah lemak yang tinggi.
