Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Simak air rebusan penurun gula darah, atasi diabetes menggunakan daun mangga.
Guka darah tinggi kerap menjadi permaslahaan penyakit tak hanya bagi orang tua namun juga anak muda.
Sebagaimana diketahui, gula darah tinggi merupakan cikal bakal dari penyakit diabetes yang membahayakn kesehatan manusia.
Baca Juga: 6 Hal Baik Yang Terjadi pada Tubuh Saat Berhenti Konsumsi Gula
Kandungan gula darah yang tinggi dalam tubuh bisa memicu diabetes dalam jangka panjang apabila tak segera ditangani.
Selain menghindari jenis makanan manis, Anda bisa menurunkan gula darah dengan konsumsi bahan makanan alami termasuk air rebusan
Dilansir dari Times of India pada Kamis, 30 September 2021, berikut air rebusan penurun gula darah untuk mengatasi diabetes.
Baca Juga: 5 Cemilan Lezat untuk Penderita Diabetes, Tak Bikin Gula Darah Naik
1. Daun Nimba
Kandungan naum nimba yang kaya akan kandungan flavonoid, triterpenoid, dan senyawa anti virus bisa membantu menurunkan kadar gula darah.
Kandungan glikosida dalam daun nimba juga bisa bermanfaat untuk kesehatan gual darah.
Anda bisa merebus daun nimba atau menumbuknya hingga menajdi bubuk lalu seduh.
2. Daun mangga
Berbanding dengan buah mangga yang kaya dengan kandungan gula, daun mangga memiliki penawar untuk menurunkan gula darah.
Anda bisa merebus daun mangga yang muda selama 15 menit dan minum saat perut masih kosong.
Baca Juga: 3 Manfaat Asam Jawa bagi Kesehatan Kita, Mampu Jaga Jantung hingga Gula Darah
3. Pare
Buah yang pahit ini memiliki khasiat menurunkan gula darah melalui kandungan charatin dan momordicin untuk menurunkan glukosa.
Anda bisa minum air rebusan pare atau jus pare saat pagi hari saat perut masih kosong.
4. Jahe
Jahe merupakan obat alami yang terkenal bisa mengatasi peradangan atau mengurangi kadar gula darah dalam tubuh.
Baca Juga: Makanan Pantang Bagi Penderita Asam Lambung Menurut dr Zaidul Akbar, Kurangi Gula
Anda bisa mendidihkan jahe yang sudah di cuci ke dalam panci hingga 5 menit, kemudian minum hingga dua kali sehari.
Itulah air rebusan menurunkan gula darah dan diabetes yang bisa Anda coba di rumah.***
