Network
Baca Juga: Cara Minum Air Putih yang Benar ala dr Zaidul Akbar
2. Probiotik
Probiotik adalah bakteri baik yang bisa membantu melindungi ususmu dari infeksi dan menyehatkan saluran ususmu.
Probiotik terkandung pada beberapa makanan berikut, diantaranya adalah Yoghurt, tempe, keju, zaitun hijau, kimchi, kombucha, dan coklat hitam.
Selain makanan diatas, probiotik juga tersedia dalam bentuk bubuk atau pil yang kamu pesan di toko herbal secara online.
Baca Juga: Manfaat Probiotik dan Prebiotik Bagi Tubuh Menurut Dokter Saddam Ismail
3. Minum Beberapa Obat
Ada beberapa obat yang bisa kamu minum saat kamu mengalami diare ringan, dengan mengikuti resep dari dokter.
Obat-obatan ini adalah obat umum yang dijual bebas, diantaranya adalah: bismut subsalisilat (Pepto-Bismol dan Kaopectate) dan loperamida.
Obat diatas dapat meredakan diare yang kamu alami namun tidak mengobati penyebab utama dari diare.
