Network
RINGTIMES – Banyak karbohidrat rendah dan serat tinggi, yang membuatnya ideal untuk diet rendah karbohidrat.
Berikut ini merupakan sayuran rendah karbohidrat terbaik yang bisa Anda konsumsi menurut artikel Healthline yang dikutip oleh RINGTIMES.
1.Paprika
Paprika ternyata mengandung anti-inflamasi serta tinggi vitamin A dan C.
Paprika mengandung 6 gram karbohidrat (bersih) yang dapat dicerna per sajiannya.
2. Brokoli
Brokoli mengandung 4 gram karbohidrat yang dapat dicerna persajiannya.
Baca Juga: Mana yang Lebih Baik? Coba Kenali Beda Nilai Gizi Tempe dan Tahu
Brokoli tinggi vitamin C dan K yang dapat mengurangi resistensi insulin dan membantu mencegah kanker.
