Kaya Manfaat, Wortel Bisa Mengatasi Berbagai Macam Penyakit

Ringtimes – Wortel merupakan salah satu jenis sayuran akar yang sering disebut sebagai makanan sehat karena mengandung gizi yang sangat tinggi.

Bahkan banyak mengandung beta karoten, serat, vitamin A, vitamin B6, vitamin K dan kalsium yang tinggi sehingga bermanfaat bagi yang mengonsumsinya.

Baca Juga: Peduli Virus Corona, Para Relawan Semprotkan Disinfektan untuk Warga Cimenyan Bandung

Wortel juga dapat menjaga kesehatan mata, menurunkan kolesterol, menurunkan tekanan darah, mengatasi sembelit serta menurunkan risiko penyakit kanker.

Sering kita dengar manfaat wortel untuk menjaga kesehatan mata, hal ini sangat beralasan, karena di dalam wortel itu sendiri mengandung vitamin A.

Baca Juga: Peduli Virus Corona, Para Relawan Semprotkan Disinfektan untuk Warga Cimenyan Bandung

Seperti yang kita ketahui kandungan vitamin A, merupakan vitamin yang sangat penting dalam menjaga dan meningkatkan kesehatan alat indra penglihatan kita. 

Adapun manfaat wortel antara lain :

1. Menjaga kesehatan mata
2. Menurunkan resiko kanker
3. Menurunkan resiko penyakit jantung
4. Menurunkan kadar kolesterol
5. Menjaga kesehatan kulit
6. Mengatasi sembelit
7. Memperlambat penuaan