Network
RINGTIMES – Anda harus menghindari ada beberapa jenis makanan tertentu dengan cara apa pun yang ternyata baik bagi kesehatan.
Namun, jenis nasihat ini terkadang berasal dari penelitian yang sudah ketinggalan zaman atau studi yang terlalu kecil untuk menjadi signifikan.
Dikutip RINGTIMES dari laman Healthline, berikut ini makanan yang banyak dilarang namun bagus untuk di konsumsi.
1. Daging yang Belum Diproses
Baca Juga: SIMAK!, Surat Terbuka Presiden PKS Shohibul Iman untuk Jokowi
Ketika dimakan dalam jumlah sedang, daging merah yang tidak diproses dan dimasak dengan benar adalah sumber protein, zat besi dan nutrisi lainnya yang berkualitas tinggi.
2. Kerang
Makan kerang tidak mungkin meningkatkan kadar kolesterol Anda. Kerang adalah sumber protein dan mineral penting berkualitas tinggi, termasuk selenium dan yodium.
