Layak Dicoba, Beberapa Minuman ini Sangat Baik Untuk Balita Anda

RINGTIMES – Asupan yang sangat penting terutama bagi balita, sangat membutuhkan asupan cairan yang cukup agar tidak mengalami dehidrasi. 

Dalam kesehariannya balita beraktivitas yang di lakukan sangat banyak, seinga perlu adanya asupan makanan maupun minuman.

Baca Juga: Setelah COVID-19 Berakhir, Warga Kota Wuhan Rayakan Kebebasannya

Berikut ini beberapa minuman yang sehat untuk bayi :

1. Air putih sangat di butuhkan oleh tubuh, terutama yang berkwalitas misalnya menggunakan Ph. 8.5 sedangkan orang dewasa bisa menggunakan Ph. 9.5 bisa di temukan pada air zam-zam atau air mineral lainnya.
2. Susu banyak mengandung kalsiun dan vitamin D baik untuk pertumbuhan tulang dan gigi.
3. Jus buah bermanfaat untuk perkembangan balita, perlu anda ketahui dalam membuatkan jus pada balita harus dari buah segar.

Baca Juga: Situs Film Gratis Hingga Lipstik untuk Rapat Virtual Bermanfaat Temani #dirumahaja

    4. Air kelapa ini merupakan minuman menambah energy alamai untuk tubuh, selain itu            zat yang terkandung sangat lengkap seperti kalium, natrium, magnesium, vitamin C,            vitamin B6 gula asam amino, bahkan antioksidan .

    5. Smoothies buah banyak mengandung gula alami, tak perlu khawatir akan merusak                 gignya

    6. Air lemon yang  dapat di campur dengan air putih menjadi sumber hidrasi yang baik              untuk anak dan baik juga untuk pencernaan, zat asam yang belebihan dapat                        mengganggu kadar asam lambung, apa bila ada efek samping seperti mual segera                hentikan dan bawa ke dokter.