RINGTIMES BANYUWANGI – Ketika Anda mengalami flu perut dan mencoba ingin meredakannya, Anda bisa mengonsumsi makanan dan minuman yang telah dianjurkan oleh dokter atau pakar ahli.
Namun jangan sampak sekali-kali Anda mengonsumsi makanan dan minuman di bawah ini yang justru malah memperburuk keadaan Anda.
Dikutip RINGTIMES BANYUWANGI dari laman Healthline, berikut ini minuman dan makanan yang tidak boleh dikonsumsi saat mengalami flu perut.
Sumber Berjudul: 5 Jenis Minuman dan Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi saat Mengalami Flu Perut
1. Minuman Berkafein
Kafein dapat mengganggu kualitas tidur yang dapat menghambat pemulihan. Kopi juga merangsang pencernaan Anda dan dapat memperburuk diare, mual, dan muntah.
2. Makanan Tinggi Lemak dan Gorengan
Makanan tinggi lemak lebih sulit dicerna dan dapat menyebabkan diare, mual, dan muntah yang justru lebih parah.
3. Makanan Pedas
Makanan pedas justru dapat memicu mual dan muntah pada beberapa orang yang tengah mengalami flu perut.
4. Makanan dan Minuman Manis
Jumlah gula yang tinggi justru dapat memperburuk diare, terutama pada kalangan anak-anak.
5. Susu dan Produk Susu
Ketika sakit flu perut, beberapa orang memiliki masalah mencerna laktosa, protein dalam susu dan produk susu.(Penulis: Sophia Tri Rahayu)