Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Kelaparan adalah isyarat alami dalam tubuh yang mengingatkan bahwa ia membutuhkan lebih banyak asupan makanan.
Ketika Anda lapar, perut mungkin akan menggeram dan merasa kosong atau mungkin bisa menimbulkan sakit kepala, merasa mudah tersinggung lalu tidak dapat berkonsentrasi.
Dikutip Pikiran-Rakyat.com dari laman Healthline, berikut ini alasan mengapa Anda selalu merasakan lapar.
Baca Juga: Higuain Telah Kembali ke Italia dan Menjadi Pemain Juventus Terakhir
1. Anda Tidak Mengonsumsi Cukup Protein
Protein memainkan peran penting dalam mengendalikan nafsu makan dengan mengatur hormon rasa lapar. Karena alasan ini, Anda mungkin sering merasa lapar jika tidak cukup makan.
2. Anda Tidak Cukup Tidur
Kurang tidur diketahui menyebabkan fluktuasi kadar hormon lapar Anda dan mungkin membuat Anda merasa lapar lebih sering.
Baca Juga: Indonesia Ikut Andil Dalam Program Penemuan Vaksin Virus Corona
Seperti kami kutip dari artikel berjudul Mengapa Anda Selalu Lapar Walaupun Habis Makan? Berikut Alasannya
