Network
RINGTIMES BANYUWANGI - New normal akan segera diterapkan pemerintah. Hal tersebut tentu akan membuat Anda kembali bisa berkegiatan di luar rumah setelah sekian lama melakukan karantina mandiri.
Namun, sebelum melakukan beberapa kegiatan akan terasa lelah karena sudah terbiasa tidak melakukan berbagai aktivitas di luar rumah.
Oleh karena itu, dalam melawati hari-hari dengan semangat dan penuh energi perlu asupan makanan yang menambah energi agar tidak mudah lelah.
Baca Juga: Dunia musisi kembali Berduka, Benny Likumahuwa meninggal dunia
Dikutip Pikiran-Rakyat.com dari Lifehack, berikut 6 makanan penambah energi yang bisa dikonsumsi agar semangat sambut new normal..
- Kafein
Kopi dan teh dapat menstimulasi sistem saraf pusat sehingga meningkatkan fungsi otak.
Kafein dikatakan dapat mempengaruhi beberapa neurotransmiter yang dapat meningkatkan suasana hati, reaksi, dan energi.
- Coklat Hitam
Cokelat hitam mengandung kafein dan theobromine yang keduanya membantu meningkatkan energi.
Semakin gelap cokelat, semakin sedikit gula dan semakin banyak energi yang meningkatkan potensi yang dimilikinya. Anda dapat memakan cokelat untuk menambah semangat.
